<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Спортивный туризм в Казани &mdash; 15км бег (10 ноября СБ)]]></title>
	<link rel="self" href="https://club-irbis.ru/extern.php?action=feed&amp;tid=1387&amp;type=atom" />
	<updated>2012-11-10T11:40:35Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?id=1387</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: 15км бег (10 ноября СБ)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=33367#p33367" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Бег удался, хотя было нас всего трое. </p><p>Маршрут рпишлось перекроитm, оказfkjcm по выходным автобусов идет на нужном направлении меньше, и на на время 10-40 вообще не ходит по выходным. </p><p>Перекроили маршрут и пробежали от Фермы-2 до Усад и потом на Дубравную. Распутица осложняла бег, много грязи. </p><p>По ощущениям - так же по энергозатратам как 21км на прошлой неделе.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Stalker (AKA Zver)]]></name>
				<uri>https://club-irbis.ru/profile.php?id=118</uri>
			</author>
			<updated>2012-11-10T11:40:35Z</updated>
			<id>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=33367#p33367</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[15км бег (10 ноября СБ)]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=33363#p33363" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Предлагается мероприятие.</p><p>План такой:</p><p>1) Утром в СБ 10 ноября забрасываемся в Песчанные Ковали. Выезд предположительно от ост. Роторной в 10-50 (В 10-40 автобус стартует с автовокзала).<br />2) Далее бежим 15 км. до Фермы-2. <br />&nbsp; &nbsp; - Сначала от точки выброски двигаемся по проселочным дорогам до эстакады над ЖД.<br />&nbsp; &nbsp; - Под эстакадой пересекам бетонную трассу и идем в направлении жир. комбинатаю.<br />&nbsp; &nbsp; - Проселочными дорогами двигаемся до Фермы-2<br />5) Финиш на ост. Фермы-2, далее выброска на городском автобусе.</p><p>Бежать стоит тем, кто может бегать 8-ку.</p><p>Авариный выход по идее возможен в районе Усад. От Усад ходит транспорт в город.</p><p>По одежеде - ожидается околонулевая температура. Некоторые рекомендации можно почернуть тут <a href="http://yabegu.com/2012/11/05/runninglongdistance/">http://yabegu.com/2012/11/05/runninglongdistance/</a></p><p>Воды брать не более поллитра на человека.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Stalker (AKA Zver)]]></name>
				<uri>https://club-irbis.ru/profile.php?id=118</uri>
			</author>
			<updated>2012-11-09T07:12:05Z</updated>
			<id>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=33363#p33363</id>
		</entry>
</feed>
