<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Спортивный туризм в Казани &mdash; 15км бег (10 ноября СБ)]]></title>
		<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?id=1387</link>
		<atom:link href="https://club-irbis.ru/extern.php?action=feed&amp;tid=1387&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[Недавние сообщения в теме «15км бег (10 ноября СБ)».]]></description>
		<lastBuildDate>Sat, 10 Nov 2012 11:40:35 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 15км бег (10 ноября СБ)]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=33367#p33367</link>
			<description><![CDATA[<p>Бег удался, хотя было нас всего трое. </p><p>Маршрут рпишлось перекроитm, оказfkjcm по выходным автобусов идет на нужном направлении меньше, и на на время 10-40 вообще не ходит по выходным. </p><p>Перекроили маршрут и пробежали от Фермы-2 до Усад и потом на Дубравную. Распутица осложняла бег, много грязи. </p><p>По ощущениям - так же по энергозатратам как 21км на прошлой неделе.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Stalker (AKA Zver))]]></author>
			<pubDate>Sat, 10 Nov 2012 11:40:35 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=33367#p33367</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[15км бег (10 ноября СБ)]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=33363#p33363</link>
			<description><![CDATA[<p>Предлагается мероприятие.</p><p>План такой:</p><p>1) Утром в СБ 10 ноября забрасываемся в Песчанные Ковали. Выезд предположительно от ост. Роторной в 10-50 (В 10-40 автобус стартует с автовокзала).<br />2) Далее бежим 15 км. до Фермы-2. <br />&nbsp; &nbsp; - Сначала от точки выброски двигаемся по проселочным дорогам до эстакады над ЖД.<br />&nbsp; &nbsp; - Под эстакадой пересекам бетонную трассу и идем в направлении жир. комбинатаю.<br />&nbsp; &nbsp; - Проселочными дорогами двигаемся до Фермы-2<br />5) Финиш на ост. Фермы-2, далее выброска на городском автобусе.</p><p>Бежать стоит тем, кто может бегать 8-ку.</p><p>Авариный выход по идее возможен в районе Усад. От Усад ходит транспорт в город.</p><p>По одежеде - ожидается околонулевая температура. Некоторые рекомендации можно почернуть тут <a href="http://yabegu.com/2012/11/05/runninglongdistance/">http://yabegu.com/2012/11/05/runninglongdistance/</a></p><p>Воды брать не более поллитра на человека.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Stalker (AKA Zver))]]></author>
			<pubDate>Fri, 09 Nov 2012 07:12:05 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=33363#p33363</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
