<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Спортивный туризм в Казани &mdash; ТрансУрал 2014 (16-20 июля, Южный Урал)]]></title>
		<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?id=1674</link>
		<atom:link href="https://club-irbis.ru/extern.php?action=feed&amp;tid=1674&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[Недавние сообщения в теме «ТрансУрал 2014 (16-20 июля, Южный Урал)».]]></description>
		<lastBuildDate>Wed, 23 Jul 2014 07:24:16 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: ТрансУрал 2014 (16-20 июля, Южный Урал)]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=41449#p41449</link>
			<description><![CDATA[<p>Съездил на мероприятие, поучаствовал во всех днях, уложившись в КВ.</p><p>1 день: 52 км, 1230 м набора, 1230 м сброса. Время 7-50.<br />2 день: 42 км, 930 м набора, где-то 1000 м сброса. Время 7-25.<br />3 день: забег на Большой Иремель, 11,8 км, 1020 м набора. Спуск в своем темпе, в зачет не идет. Время 1-56.<br />4 день: 35 км, 1020 м набора, 1020 м сброса. Время 6-37. </p><p>На второй день умудрился получить растяжение связки, поэтому темп вниз и по ровному заметно снизился. На движение в гору, что интересно, травма не повлияла.&nbsp; Если бы мог нормально бежать, думаю, время 2-го и 4-го дня смог бы улучшить на 1-1,5 часа, а 3-го – минут на 5-10.<br />Рельеф разный, но преимущественно сложный с точки зрения быстрого прохождения – грязные дороги и тропинки, болота, курумник. Погода в основном стояла прохладная, 1 и 4 дни – дожди, а на хребте Нургуш – гроза и град размером с петушиное яйцо. <br />Очень интересный состав участников. Общаешься с человеком, а потом оказывается, что это чемпион мира в беге на 100 миль. Или победитель прошлогоднего Elbrus World Race. Или просто дедок из Владивостока, который в 73 года приехал на эти соревнования и неплохо их пробежал. <img src="https://club-irbis.ru/extensions/pan_smiles/pack/ICQ/ab.gif"  alt="ICQ/ab" /> В общем, раздвигаешь для себя границы возможного и начинаешь видеть, к чему надо стремиться. Постараюсь поехать на следующий этап, который будет в 2015-ом.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Арт)]]></author>
			<pubDate>Wed, 23 Jul 2014 07:24:16 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=41449#p41449</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[ТрансУрал 2014 (16-20 июля, Южный Урал)]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=39891#p39891</link>
			<description><![CDATA[<p>Если вкратце, то в этом году на Южном Урале пройдет многодневная гонка. Дистанция 24-45 км в день, перепады высот 600-1200 м. Если не бороться за места, а съездить просто ради проверить уровень подготовки и побывать в районе, идти можно хоть пешком - при условии достаточно бодрого темпа (для этого контрольное время сделают порядка 10 часов). Можно участвовать не все 4 дня, а приехать только на выходные. Общее описание есть в <a href="http://www.uralraces.ru/%D1%80%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/">положении</a>. </p><p>Я предварительно собираюсь участвовать - правда, не знаю, на всю дистанцию или нет. Если кто еще поедет, можно организоваться по лагерю, питанию, заброске и т. д.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Арт)]]></author>
			<pubDate>Wed, 26 Mar 2014 12:34:41 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=39891#p39891</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
