<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Спортивный туризм в Казани &mdash; 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
		<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?id=561</link>
		<atom:link href="https://club-irbis.ru/extern.php?action=feed&amp;tid=561&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[Недавние сообщения в теме «20-22 нобяря - МБ на 24 часа.».]]></description>
		<lastBuildDate>Mon, 30 Nov 2009 13:14:14 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10352#p10352</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Тихая ночь пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>Вован пишет:</cite><blockquote><p>Поражает использование достижений медицины:(</p></blockquote></div><p>Да и Регидрон не такое уж и высокое достижение медицины <img src="https://club-irbis.ru/extensions/pan_smiles/pack/ICQ/ab.gif"  alt="ICQ/ab" /> Это соль и глюкоза. Он восстанавливает водно-электролитное равновесие, проще говоря, соотношение солей и воды в организме.</p></blockquote></div><p>Просто бросается в глаза, что теперь на гонках применяют специальные средства для спортсменов. На мой взгляд это&nbsp; показатель того, что гонки выходят на новый, более профессиональный уровень. Ведь раньше с собой не брали ничего, кроме еды, воды и пластыря.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Вован)]]></author>
			<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 13:14:14 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10352#p10352</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10320#p10320</link>
			<description><![CDATA[<p>Кстати в районе 20-ого КП нашили при выходе с КП замлянку, протопленную, с печкой, столом нарами. Забил точку в ГПС.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Stalker (AKA Zver))]]></author>
			<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 11:13:30 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10320#p10320</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10271#p10271</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Stalker (AKA Zver) пишет:</cite><blockquote><p>Ксати а если сделать фонарики из дельтопланки?</p></blockquote></div><p>На мокром снегу выше уровня ботинок фонарики из дельтапланки (и авизента) промокнут насквозь, следом штаны, следом терма. Поэтому фонарики делают из мембраны или PU-ткани. <br />От засыпающегося в ботинки снега они спасут.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Арт)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 19:16:10 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10271#p10271</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10270#p10270</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Арт пишет:</cite><blockquote><p>Фонарики надевать смысла нет, это лишний вес. Снега было мало, он не засыпается через верх высоких ботинок типа Лова Тибет. А вот кожа мокнет достаточно быстро. <br />Как один из вариантов - бахилы и несколько пар нормальных (т. е. трекинговых) носков, которые меняются каждые 6-8 часов. Можно также взять запасные стельки и тоже поменять часов через 12.</p></blockquote></div><p>Вот в этот раз я фонарики не одевал именно по причине лишнего веса, и не зря. Ксати а если сделать фонарики из дельтопланки?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Stalker (AKA Zver))]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 16:25:35 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10270#p10270</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10267#p10267</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Вован пишет:</cite><blockquote><p>Поражает использование достижений медицины:(</p></blockquote></div><p>Да и Регидрон не такое уж и высокое достижение медицины <img src="https://club-irbis.ru/extensions/pan_smiles/pack/ICQ/ab.gif"  alt="ICQ/ab" /> Это соль и глюкоза. Он восстанавливает водно-электролитное равновесие, проще говоря, соотношение солей и воды в организме. Его можно пить даже беременным <img src="https://club-irbis.ru/extensions/pan_smiles/pack/ICQ/ab.gif"  alt="ICQ/ab" /> Велосипедисты его активно применяют.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Тихая ночь)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 15:10:15 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10267#p10267</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10236#p10236</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Арт пишет:</cite><blockquote><p><strong>Вован</strong>, тогда цитируй внимательней. Я ничего не писал про <em>регидрон и обезболивающие колёса</em>, я указал только про <em>антидепрессанты и снотворное</em> - а это именно <strong>водка</strong>, что можно увидеть из второго поста в теме.</p></blockquote></div><p>А-а-а, вот как это теперь называется:)</p><p><span style="color: #808080"><em>&nbsp; &nbsp; &nbsp;2 minuts&nbsp; &nbsp;31 seconds: </em></span><br /></p><div class="quotebox"><cite>Maks пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>Вован пишет:</cite><blockquote><p>Особенно если сравнивать с гонками пятилетней давности.</p></blockquote></div><p>2009-5 = 2004. <strong>Вован</strong>, какое отношение ты имел к гонкам в 2004 году чтобы что-то утверждать?</p></blockquote></div><p>Могу ошибаться.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Вован)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 12:52:46 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10236#p10236</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10235#p10235</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Вован пишет:</cite><blockquote><p>Особенно если сравнивать с гонками пятилетней давности.</p></blockquote></div><p>2009-5 = 2004. <strong>Вован</strong>, какое отношение ты имел к гонкам в 2004 году чтобы что-то утверждать?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Maks)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 12:51:46 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10235#p10235</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10233#p10233</link>
			<description><![CDATA[<p><strong>Вован</strong>, тогда цитируй внимательней. Я ничего не писал про <em>регидрон и обезболивающие колёса</em>, я указал только про <em>антидепрессанты и снотворное</em> - а это именно <strong>водка</strong>, что можно увидеть из второго поста в теме.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Арт)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 12:45:14 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10233#p10233</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10232#p10232</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Арт пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>Вован пишет:</cite><blockquote><p>Поражает использование достижений медицины:(</p></blockquote></div><p>Водка теперь - достижение медицины? не знал. <img src="https://club-irbis.ru/extensions/pan_smiles/pack/ICQ/ab.gif"  alt="ICQ/ab" /></p></blockquote></div><p>Регидрон и обезболивающие колёса - это водка?! А я то и не знал!:)</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Вован)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 12:40:58 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10232#p10232</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10229#p10229</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Вован пишет:</cite><blockquote><p>Поражает использование достижений медицины:(</p></blockquote></div><p>Водка теперь - достижение медицины? не знал. <img src="https://club-irbis.ru/extensions/pan_smiles/pack/ICQ/ab.gif"  alt="ICQ/ab" /> <br />До профессионального уровня всем нам - как до Луны пешком. <img src="https://club-irbis.ru/extensions/pan_smiles/pack/ICQ/ab.gif"  alt="ICQ/ab" /> Лично я на профессиональном уровне гонками заниматься не собираюсь.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Арт)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 12:35:51 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10229#p10229</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10226#p10226</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Арт пишет:</cite><blockquote><p>Кстати, упоминавшиеся антидепрессанты и снотворное не понадобились. <img src="https://club-irbis.ru/extensions/pan_smiles/pack/ICQ/ab.gif"  alt="ICQ/ab" /></p></blockquote></div><div class="quotebox"><cite>Stalker (AKA Zver) пишет:</cite><blockquote><p>Регидрон, гематоген, батнчики мюсли очень порадовали. Палки теркинговые тоже, колени все целы и без последствий.</p></blockquote></div><div class="quotebox"><cite>Юля пишет:</cite><blockquote><p>Последние пару часов прошла на обезболивающих колесах - подошвы ног превратились в страшное сморщенное болезненное нечто.</p></blockquote></div><div class="quotebox"><cite>Тихая ночь пишет:</cite><blockquote><p>а я в этот раз коленки спасла. На старте еще перевязалась эластичными бинтами, а внутрь вместо обычной минералки употребляла регидрон.</p></blockquote></div><p>Поражает использование достижений медицины:( Это, и, впервую очередь, темп гонки позволяет утверждать, что подобные мероприятия постепенно приближаются к&nbsp; профессиональному уровню. Особенно если сравнивать с гонками пятилетней давности.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Вован)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 12:27:32 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10226#p10226</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10224#p10224</link>
			<description><![CDATA[<p>Юля, прекрасное заключение! Даже добавить нечего! Огровное спасибо всем зверям за компанию!))<br />З.Ы. я уже нормально ковыляю с переклеенными пластырем пятками)</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Мишка)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 12:14:18 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10224#p10224</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10222#p10222</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Тихая ночь пишет:</cite><blockquote><p>Или просто несколько пар трекинговых носков, без бахил и фонариков. При такой жаре эффект тот же.</p></blockquote></div><p>Если ботинки новые и не мокнут за большую часть гонки - то да. Я просто не думал, что новые тибеты выдержат столько. <img src="https://club-irbis.ru/extensions/pan_smiles/pack/ICQ/ab.gif"  alt="ICQ/ab" />)</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Арт)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 11:48:33 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10222#p10222</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10221#p10221</link>
			<description><![CDATA[<p>Или просто несколько пар трекинговых носков, без бахил и фонариков. При такой жаре эффект тот же.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Тихая ночь)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 11:40:52 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10221#p10221</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: 20-22 нобяря - МБ на 24 часа.]]></title>
			<link>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10220#p10220</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Тихая ночь пишет:</cite><blockquote><p>Все таки бахилы - похоже не выход. Ногам в них жарко, надо фонарики наверно лучше.</p></blockquote></div><p>Фонарики надевать смысла нет, это лишний вес. Снега было мало, он не засыпается через верх высоких ботинок типа Лова Тибет. А вот кожа мокнет достаточно быстро. <br />Как один из вариантов - бахилы и несколько пар нормальных (т. е. трекинговых) носков, которые меняются каждые 6-8 часов. Можно также взять запасные стельки и тоже поменять часов через 12.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Арт)]]></author>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 11:21:21 +0000</pubDate>
			<guid>https://club-irbis.ru/viewtopic.php?pid=10220#p10220</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
