Тибет, Кайлас

Ребяты (и дамы), кто-нибудь был в Тибете? В, надеюсь, недалеких планах на будущее хочется пройти внешнюю кору вокруг Кайласа. Хотелось бы услышать советы-рекомендации на эту тему и на тему Тибета вообще (что посмотреть, как добираться, климат-высота-температура, какие-то особенности, которые лучше учесть новичкам).