После похода опухли пальцы рук и ног

Проблема такая - после последнего похода (с Jonny на урал) есть опухлость кончиков пальцев рук и больших пальцев ног. Проявляться начало еще в самом походе, недели через полторы-две ходовых, но там как то не придал значения. В первые дни после похода опухали целиком ноги ниже лодыжки, спустя пару дней осталось только на пальцах. Симптомы такие: заметная глазом опухлость, боль отсутствует, значительно снижена чувствительность (будто после мороза пальцы только-только отогрел). Винить обувь нельзя: пальцы рук тоже припухли. Обморожжения быть не могло. Может от сырости? Ботинки все время сырые были. В интернете находил описание подобных проблем у туристов, но никаких толковых советов не встретил. Встречался кто нибудь с таким?